Vitamin B-komplexkapslar är ett kosttillskott som innehåller flera B-vitaminer, vanligtvis inklusive B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B12 (kobalamin), etc. Dessa vitaminer fungerar synergistiskt för att stödja flera fysiologiska funktioner i huden, såsom nervsystemets fysiologiska hälsofunktioner, etc. 1. Främja energiomsättningen och lindra trötthet: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 deltar i metabolismen av kolhydrater, fetter och proteiner och hjälper till att omvandla mat till energi. ②Lämplig för personer som är benägna att tröttna, har hög fysisk ansträngning (som idrottare), diet eller har dålig matsmältning och absorption. 2. Upprätthåll nervsystemets hälsa: ①B1 (tiamin): förhindra neurit och förbättra minnet. ②B6, B9 (folsyra), B12: reglera signalsubstanser (som serotonin, dopamin), förbättra humöret, lindra ångest