Las cápsulas del complejo de vitamina B son un suplemento dietético que contiene múltiples vitaminas del grupo B, que generalmente incluyen B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B12 (cobalamina), etc. Estas vitaminas funcionan sinérgicamente para apoyar múltiples funciones fisiológicas como el metabolismo energético, el sistema nervioso, la salud de la piel, etc. B2, B3, B5, B6, B7 participan en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas y ayudan a convertir los alimentos en energía. ②Adecuado para personas propensas a la fatiga, con un alto esfuerzo físico (como deportistas), con dieta o con mala digestión y absorción. 2. Mantener la salud del sistema nervioso: ①B1 (tiamina): previene la neuritis y mejora la memoria. ②B6, B9 (ácido fólico), B12: regulan los neurotransmisores (como la serotonina, la dopamina), mejoran el estado de ánimo, alivian la ansiedad.